Nowoczesna Ajurweda
Ajurweda dla kobiet w ciąży
Okres ciąży wzbogacony o ajurwedyjskie praktyki, może być pięknym uzupełnieniem opieki, którą otrzymujesz od lekarza, położnej oraz swoich bliskich. W ajurwedzie, ciąża jest postrzegana jako specjalny, wręcz duchowy moment w życiu kobiety. Często słyszy się o "blasku"...
czytaj dalej
Masaż ajurwedyjski – na czym polega i jakie są jego zalety
Ajurweda jak wiemy zakłada holistyczną opiekę nad zdrowiem fizycznym i duchowym każdej doszy. Jednak oprócz stylu życia, pożywienia i ćwiczeń wskazuje także na kolejną zasadniczą metodę utrzymania doszy w dobrej kondycji. Jest nią masaż ajurwedyjski. O istocie oraz...
czytaj dalej
Jak Płukać Jamę Ustną Olejem
Płukanie jamy ustnej olejem: 4 kroki Płukanie olejem jamy ustnej jest dawną ajurwedyjską praktyką, która promuje zdrową jamę ustną. Olej używany jest podobnie jak płyn do płukania i ma na celu zredukowanie ilości szkodliwych bakterii w naszych ustach i zmniejszenia...
czytaj dalej
Odwodniona? 7 Ajurwedyjskich napojów na szybkie nawodnienie
W momencie, kiedy czujesz się spragniona, twoje ciało jest już odwodnione. Nieprzyjemne uczucie przejawia się w bólu głowy, poczuciu spowolnienia, ospałości i zbyt dużej kwasowości w naszym ciele. Picie wody pozwala naszym organom pracować właściwie i mieć dobry wpływ...
czytaj dalej
Poranny Masaż Twarzy na śniadanie
Tak jak skorzystamy z masażu całego ciała po długim, męczącym tygodniu, nasza twarz również skorzysta i to nie tylko ze względu na relaks, z dobroczynnego masażu. Nie musimy codziennie poddawać się 2 godzinnemu masażowi twarzy, jednak 2-3 minuty mogą mieć ogromny...
czytaj dalej
Zimowa pielęgnacja cery mieszanej z trądzikiem
Zima nie jest najlepszym okresem dla skóry. Z jednej strony atakują ją warunki pogodowe, takie jak wiatr, śnieg i mróz; z drugiej zaś narażona jest na przebywanie w suchych, ogrzewanych pomieszczeniach. W obu przypadkach mamy do czynienia z niską wilgotnością...
czytaj dalej