Nowoczesna Ajurweda
Jak równoważyć Kapha doszę?
Kapha jest odpowiedzialna za strukturę naszego ciała. Kapha jest ojas - "płynem" witalnym, esencją naszego ciała i umysłu. Głównym zadaniem Kaphy jest „trzymanie” komórek tworzących nasze ciało, razem, Kpha tworzy nasze mięśnie, kości, tłuszcz i ścięgna. Misją Kaphy...
czytaj dalej
Jak pielęgnować skórę Vata, Pitta, Kapha – radzi Dr Dixa Bhavar
Ajurweda uczy, że każdy z nas jest jedyny w swoim rodzaju, unikalny i taka też jest nasza skóra. Co u jednej osoby się sprawdza, u wielu innych osób może nie zadziałać. Tak samo z pielęgnacją skóry. Zapytaliśmy Dr Dixa Bhavar – kwalifikowaną doktor Ajurwedy – o ogólne...
czytaj dalej
Jak pielęgnować skórę nosząc maseczkę ochronną
Noszenie ochronnych maseczek stało się dla nas codziennością i na razie zapowiada się, że mogą u nas zagościć dłużej niż jeden sezon. Zmiany w pogodzie zawsze oddziaływają na stan naszej skóry, coraz cieplejsza pogoda w połączeniu z noszeniem przez większość dnia...
czytaj dalej
Odwodniona? 7 Ajurwedyjskich napojów na szybkie nawodnienie
7 sposobów na odwodnienie W momencie, kiedy czujesz się spragniona, twoje ciało jest już odwodnione. Nieprzyjemne uczucie przejawia się w bólu głowy, poczuciu spowolnienia, ospałości i zbyt dużej kwasowości w naszym ciele. Picie wody pozwala naszym organom pracować...
czytaj dalej
Poranny Masaż Twarzy na śniadanie
Tak jak skorzystamy z masażu całego ciała po długim, męczącym tygodniu, nasza twarz również skorzysta i to nie tylko ze względu na relaks, z dobroczynnego masażu. Nie musimy codziennie poddawać się 2 godzinnemu masażowi twarzy, jednak 2-3 minuty mogą mieć ogromny...
czytaj dalej
Zimowa pielęgnacja cery mieszanej z trądzikiem
Zima nie jest najlepszym okresem dla skóry. Z jednej strony atakują ją warunki pogodowe, takie jak wiatr, śnieg i mróz; z drugiej zaś narażona jest na przebywanie w suchych, ogrzewanych pomieszczeniach. W obu przypadkach mamy do czynienia z niską wilgotnością...
czytaj dalej