Dieta bogata w kwas hialuronowy

Dieta bogata w kwas hialuronowy

Nie jest tajemnicą, że to co jemy ma wpływ na wygląd naszej skóry. W ajurwedzie to właśnie w naszych jelitach „kryje” się nasze zdrowie i nasz wygląd zewnętrzny. Być może dodaliście do waszego jadłospisu posiłki, które są bogate w witaminy A, E, czy też są naturalnymi...
Jak Płukać Jamę Ustną Olejem

Jak Płukać Jamę Ustną Olejem

Płukanie jamy ustnej olejem: 4 kroki Płukanie olejem jamy ustnej jest dawną ajurwedyjską praktyką, która promuje zdrową jamę ustną. Olej używany jest podobnie jak płyn do płukania i ma na celu zredukowanie ilości szkodliwych bakterii w naszych ustach i zmniejszenia...
15 Ajurwedyjskich wskazówek w pielęgnacji skóry

15 Ajurwedyjskich wskazówek w pielęgnacji skóry

Jak skutecznie pielęgnować skórę? Skóra jest największym organem w naszym ciele i nic dokładniej nie odzwierciedla stanu naszego zdrowia jak właśnie ona. Stosując kilka prostych, a dokładniej 15 Ajurwedyjskich wskazówek możemy spróbować zadbać lepiej o naszą skórę od...