fbpx
Jak Płukać Jamę Ustną Olejem

Jak Płukać Jamę Ustną Olejem

Płukanie jamy ustnej olejem: 4 kroki Płukanie olejem jamy ustnej jest dawną ajurwedyjską praktyką, która promuje zdrową jamę ustną. Olej używany jest podobnie jak płyn do płukania i ma na celu zredukowanie ilości szkodliwych bakterii w naszych ustach i zmniejszenia...
Ajurwedyjska wieczorna rutyna

Ajurwedyjska wieczorna rutyna

Na samym początku, Ajurweda może wydawać nam się czymś mistycznym i poza naszym zasięgiem, wręcz egzotycznym „dyrdymałem” ze Wschodu. Możliwe, że na początku też były momenty, że tak myślałam, jednak czas pokazuje jak bardzo można się pomylić. Ajurwedyjskie praktyki,...